czy od

w ogóle mimo, że uwielbiam świąteczny klimat to fakt, że w niektórych sklepach i centrach handlowych od dwóch czy trzech tygodni stoją choinki trochę mnie przeraża

Czy to możliwe, że od jakiegoś przytrucia pokarmowego dostałam wysypki?

Kurczę, a ja wolę stewię od słodzika w tabsach. Kupuję taką z inuliną i jako dodatek do omletów czy owsianek się sprawdza. Ale w sumie herbatę to ja przestałam słodzić jak jeszcze były kartki na cukier, :-D a kawy ostatnio też nie piję, wiec nie ma do czego tych tabsów wrzucać.

[...] przemawia. jeszcze rozumiem jak się startuje, pracuje w fitnessie. Ale tak o, jednak jakoś tam ryzykować, żeby ładniej wyglądać? Albo dlatego, że się nie ma cierpliwości? Oczywiście wiadomo, to jest kobieca perspektywa - bo dla nas to jednak zdecydowanie większe ryzyko. Nie wiem, czy miałabym takie samo podejście, jakbym była facetem a do tego [...]

Hej night. Troche eve marudzilam ;-) ale @ przyszla jak Tadzi skonczyl szkolenie. Doslownie hahaha Brzuch bolal mnie od rana ale tak delikatnie. Dopiero ja wsoadlam do tego pociagu sauny to sie rozkrecilo.... Ja jestem zadowolona ze szkolenia. Kebula, Tadeusz pytal czy nie za szybko, powiedzialysmy ze nie ;-) Ja czekam na kolejne moduly. Wiele [...]

Nie wiem. Bo od 4 lat nie ważyłam więcej niż 64 kilo. A moje zdjęcie na profilu to 62. No teraz po świętach trochę podpuchłam, ale to żarcie było po bandzie ;) No i też ze mnie zeszło bardzo szybko i wróciłam do normalnej wagi. No nawet 3 tygodnie bez ćwiczeń, czy okresy świąteczno urlopowe mnie nie tuczą. Uroki stabilnej wagi. Ma też zalety ;)

Jednak druga, bo w pierwszej dużo zależało od pomocnika, a tak jak mówiłam - Maharadża dobrze asekuruje, ale motywowanie to nie jego bajka. Night powiedział, że tak czy siak będę go przeklinała :)) do tego treningu ważne są opisy instrukcja obsługi - postaram się je w miarę możliwości napisać i wtedy podeślę całość

[...] akurat kupowac nie lubię. Cóż, po tylu miesiacach masowania nie mieszczę się w koszulki i bluzki. Mam nadzieję,że to nie sam tłuszcz . W ogóle to mam pytanie do tych dziewczyn, co ju z długo cwiczą na siłce, ale nie do zawodów - czy non stop maja przyrost masy i jak duży ? Bo może od razu kupic większe ciuchy, skoro i tak mam teraz znaczną [...]

Ciaz nie ma, lydki sa. Takie lydeczki 35-36 cm mi sie marza. Ale juz kiedys czytalam jak jeszcze Obli pisala, ze lydki czarnoskorego maratonczyka sa dla bialasa nieosiagalne. Taki gen. Ula a Tobie od biegania lydki spadaja czy rosna? No moje takie 39-40cm sa, ale tłuszczu mają, więc pewnie jakbym schudła to coś by może łaskawie spadło ;-) Bieganie [...]

Zdarza się baaaaardzo rzadko. Dzisiaj koledze się pomyliły słoiki.... Wyszłam na tym jak Zabłocki na... - mój ostatni słoiczek żurku od mamy z białą pyszną kiełbasą który miał byc na dwa dni i oczywiście wpisany do miski, a dostałam jakies nie wiadomo co- chyba ziemniaczana czy jak sie zwie taka zupe :/

cześć spamie. Wreszcie ktoś napisał to o czym ja mówię swoim podopiecznym od chyba 10 lat: http://kulturystyka.pl/krotka-czy-dluga-przerwa-miedzy-seriami/

czy ja wiem...plus minus sie orientuje. na razie potrzebuje odpoczynku od liczenia, bo już szajba mi odbiła

jak już tu spamuję od rana to jeszcze zapytam @@-) macie może jakiś patent na kaszę pęczak....? tak uwielbiam kaszotto z pęczakiem i cebulką lekko podsmażone na kokosowym, ale po pęczaku jakoś mi brzuch rośnie i trochę jakby puchnie, nie boli ale brzydko wygląda @-) może można jakoś wymoczyć czy cuś...?

Cześć Spamie:-). Kiedyś na forum wisiał taki dość pokaźny temat: "Kiedy lady ma niedoczynność tarczycy". Od jakiegoś czasu go szukam i za diabła nie mogę go znaleźć... Czy ktoś wie, gdzie można do niego sięgnąć? Sogi za pomoc;-)

Skarpety obowiązkowo :p tylko ze mam jeszcze drugi problem , bo znów mnie polamalo, i góra juz ok , ale gdzies w dole pleców nad posladkiem coś mi się stało, ciągnie nawet gdzieś w nogę, dziś od rana ,tylko ze się nasila, nie wiem czy przeciazylamid schylania , jak kaleka normalnie Paula dzięki za wysłuchanie moich jekow <3

Miss no właśnie nie wiem sama co robić. Męczące jest to strasznie przyznam, bo już nie chodzi tylko o wygląd. Na spokojnie się zastanowię czy robić zmiany. Bo na gorąco to się dzisiaj zważyłam i od razu chciałam zacząć liczyć :P

hej lejdiski :-) pozwolicie, że odbje trochę od tematu- szukam przepisu na fajne fit ciacho urodzinowe i zauważyłam w kilku przepisach - cukier kokosowy? co to za wynalazek? używamy czy nie?

Ok, czyli teraz ziewamy przed ciezkimi seriami %-) Sobotnia sesja mi sie wziela i anulowala, wiec przenosze swoj piatkowy trening na jutro. Ledwo dzis wstawalam od biurka, zakwasy mnie dobily kurcze blade (czy domsy? to to samo? az glupio pytac 8-) ) Dzis sie porzadnie porozciagam :)

siema..wiecie co...mam pytanie. czy ktoś u Was pali tak dużo, że budzi się na papierosa jak na siusiu? w sensie, ze wstanie, zapali i kładdzie się dalej spać %-) to jak mój teść jakieś 11 late temu, rzucił w jeden dzień kiedy powiedzieliśmy z mężem, że będzie dziadkiem i dobrze byłoby, gdyby był jak najdłużej. (ja dodałam od siebie, że dziecko [...]

Czy ktos wie jak można zmienić avatar? Ciągle mam informację, że niewłaściwa wielkość pliku, niezależnie od tego jaki rozmiar ma zdjęcie :-(